語：日常生活中，大家對于西紅柿已經(jīng)非常了解了，尤其是到了夏季，正是西紅柿上市的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候的西紅柿新鮮度比較好，人們經(jīng)常會(huì)吃西紅柿來，美容養(yǎng)顏，并且可以起到減肥的效果，不知道日常生活中大家是否喝過西紅柿汁？它又有怎樣的功效呢？一起看一下吧。
在日常生活中大家對于延緩衰老的現(xiàn)象是有很多的方法，只是很多人沒有及時(shí)在飲食上做出一定的改變，再加上經(jīng)濟(jì)條件的限制，人們可能對于護(hù)膚的要求比較低。
所以在日常生活中不妨，從最簡單的開始，西紅柿的市場價(jià)格比較穩(wěn)定，并且它的營養(yǎng)價(jià)值也很高，接下來讓我們從一個(gè)案例分析中看一下西紅柿的價(jià)值。
武漢一女子為了祛斑美白，堅(jiān)持喝西紅柿汁，3個(gè)月后，身體怎么了
案例分析：
家住湖北武漢的王女士，今年已經(jīng)30歲，自從結(jié)婚以來，他就是一位家庭主婦，并且順利加入了豪門，這讓很多順便的小姐妹感到非常的羨慕，王女士自然而然不過得非常的滋潤，30歲的人看上去和20多歲的大學(xué)生一樣，每天花大量的錢來保養(yǎng)皮膚。
卻沒想到皮膚狀態(tài)變得越來越差，而且變得越來越粗糙、沒有光澤，失去彈性，這讓他感到非常的苦惱，偶爾一次名媛聚餐的時(shí)候，身邊的小姐妹告訴他不如你堅(jiān)持每天喝西紅柿汁，可能對于美容養(yǎng)顏有一定的功效，就這樣王女士為了自己的美貌，每天都喝上幾杯西紅柿汁。
卻沒想到情況不容樂觀，三個(gè)月的時(shí)間，王女士的皮膚雖然有了一定的改善，但被送往了醫(yī)院進(jìn)行檢查，原來王女士在和西紅柿汁的時(shí)候，總是感覺腹痛，但是他并沒有在意，認(rèn)為這是吃壞了東西，過兩天就好了。
誰知道這個(gè)現(xiàn)象加重了病情的嚴(yán)重化，一天早上肚子疼的根本無法起床，被老公送入了醫(yī)院，醫(yī)生檢查結(jié)果顯示出現(xiàn)了胃病，通過了解，原來是喝西紅柿汁導(dǎo)致而成，醫(yī)生解釋，西紅柿雖然有一定的美容效果，但是并不可以長期依賴西紅柿汁，更何況一天喝的量這么多，反而傷到了胃部。
另外，如果想要利用西紅柿來美容養(yǎng)顏建議直接生吃西紅柿，并不介意每天喝大量的西紅柿汁，影響腸胃的健康發(fā)展。
適量吃西紅柿對人體有哪些好處？
1、滋養(yǎng)皮膚
西紅柿對于很多人來說是比較追求的，大多數(shù)人拿它當(dāng)作水果來吃，因?yàn)樗且环N低熱量，低脂肪的蔬菜，尤其是對于減肥期間的朋友來說，可以吃西紅柿，能夠加速新陳代謝，使體內(nèi)的毒素排出，促進(jìn)血液循環(huán)。
當(dāng)然，對于很多女性朋友來說，每天適量的吃西紅柿，有利于預(yù)防黑色素的沉淀，起到淡化色斑的現(xiàn)象，但是并不建議大家把它榨成西紅柿汁，這樣會(huì)導(dǎo)致他的營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)流失。
2、預(yù)防癌癥
西紅柿中的營養(yǎng)成分，有利于抑制癌細(xì)胞的在生長，所以說日常生活中適量的吃西紅柿，有利于預(yù)防癌癥的發(fā)生，它其中含有大量的維生素，有利于增強(qiáng)人體免疫力功能，提高身體素質(zhì)。
3、降血糖
對于血糖偏高的人，去來說，都知道日常生活中含糖分高的食物是不可以吃的，然而西紅柿中含有低碳水成分，能夠起到降血糖的作用，對于高血糖患者來說，每天吃西紅柿有利于穩(wěn)定血糖。
吃西紅柿之前建議了解以下幾種注意事項(xiàng)
首先每天吃2~3個(gè)，便可滿足日常需要，而且不宜空腹大量食用西紅柿，空腹時(shí)胃酸分泌量增多，造成胃不適、胃脹痛。
其次，如果番茄下部長得不是圓形，而是很尖，一般就是過分使用激素所致，不要選購。
最后，未成熟的西紅柿里含有大量的毒性物質(zhì)“番茄堿”，吃多了會(huì)發(fā)生中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、流涎及全身疲乏等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn)，另外，烹調(diào)時(shí)不要久煮，燒煮時(shí)稍加些醋，就能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。
去除西紅柿皮的方法：
把開水澆在西紅柿上，或者把西紅柿放入開水里焯一下，西紅柿的皮就能很容易的被剝掉了。
把西紅柿從尖部到底部都細(xì)細(xì)地用勺刮一遍，使西紅柿的外皮和內(nèi)部的果肉貼得更緊密，這時(shí)再用手撕西紅柿皮，就很容易了。
結(jié)語：通過以上對于西紅柿的介紹，尤其是西紅柿汁，并不建議大家長期食用，要是吃西紅柿的時(shí)候也要控制好量，尤其是對于女性朋友來說，體質(zhì)偏寒，如果吃大量西紅柿，則會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。
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