今天我們就白話說(shuō)說(shuō)目前主流的祛斑方法有哪些，它們都有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，適應(yīng)哪些人群，說(shuō)的都會(huì)比較的直接，是大家都能明白的那種，避免了很多迷茫的人走彎路。
先說(shuō)一下目前引起色斑的主要原因
（1）遺傳原因。
這個(gè)無(wú)法預(yù)防，遺傳性雀斑，大多從五歲后就開(kāi)始長(zhǎng)，春夏加重，秋冬減輕，一般長(zhǎng)在鼻翼的兩側(cè)。
（2）紫外線照射。
紫外線是導(dǎo)致長(zhǎng)斑的主要因素之一，在紫外線的刺激下，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌黑色素，若分泌的黑色素過(guò)多，代謝不出去，就會(huì)形成色斑，所以，我們?cè)谌粘Ｉ钪校龊梅罆袷菦](méi)錯(cuò)的。
（3）內(nèi)分泌原因。
臉上長(zhǎng)斑，跟內(nèi)分泌也是分不開(kāi)的，特別是黃褐斑，所以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，放松心情，減少色斑的產(chǎn)生。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)目前的主流祛斑方法
激光祛斑 護(hù)膚品還有內(nèi)調(diào)
1 激光祛斑 有效率很低，復(fù)發(fā)率高，花費(fèi)高，目前只有被美容院忽悠的才去做，不推薦，身邊有朋友做過(guò)，大部分無(wú)效，個(gè)別有效但是對(duì)肌膚有損傷，會(huì)有點(diǎn)發(fā)白的感覺(jué)，且容易復(fù)發(fā)。
2 用祛斑護(hù)膚品 成本低 不復(fù)發(fā) 安全可靠是優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)是見(jiàn)效慢，另外產(chǎn)品較多，難以選對(duì)好用的祛斑產(chǎn)品。
3 內(nèi)調(diào) 一般以中藥和食物為主，加上合理的休息，特點(diǎn)是比較安全?；ㄙM(fèi)也不貴，但是比較麻煩，我一個(gè)朋友調(diào)理一個(gè)月，胖了6斤。缺點(diǎn)就是有效率不高，10個(gè)有8個(gè)不管用。
再次推薦的方法還是護(hù)膚品加上合理的休息比較靠譜，適合更多人群，容錯(cuò)率更高，雖然見(jiàn)效慢，但是逐步見(jiàn)效更安全更合理。
2021年9月29日更新~~~
沒(méi)想到簡(jiǎn)單幾句話，觸動(dòng)了這么多人的小心靈，評(píng)論和私信我的人每天上百人，大部分都是問(wèn)用哪些護(hù)膚品祛斑更好更安全，還有的問(wèn)吃什么胖了6斤，我還是更大家更新了吧，要不然對(duì)不起大家的關(guān)注。
介紹3款護(hù)膚品吧，都是我和朋友們用過(guò)的，不含任何廣告，也沒(méi)人給我一分錢。
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